リフレッシュヨガ
2025年度 健康
日常生活による体の疲れや緊張を呼吸法(腹式・胸式呼吸)とポーズにより、心も体もリフレッシュしていきましょう。
| 講師 | BREATH 講師 髙木 美咲 |
|---|---|
| 開催日 | 毎週木曜日 |
| 開催時間 | 11:15~12:15 |
| 受講料金 | 4,400円(月額) |
| 準備物 | 運動しやすい服装、タオル、水筒 |
EVENT
日常生活による体の疲れや緊張を呼吸法(腹式・胸式呼吸)とポーズにより、心も体もリフレッシュしていきましょう。
| 講師 | BREATH 講師 髙木 美咲 |
|---|---|
| 開催日 | 毎週木曜日 |
| 開催時間 | 11:15~12:15 |
| 受講料金 | 4,400円(月額) |
| 準備物 | 運動しやすい服装、タオル、水筒 |