多くの方が悩まされる肩コリ・腰痛。筋トレ・ストレッチ等で全身をバランス良く動かして不調を改善し、日常生活を快適に過ごせる体づくりを目指します。（男性のご参加も大歓迎です）
※日程表は変更になる場合がございます、体験見学等ご希望の方はお電話にてお問い合わせください。