スタイルアップ・ピラティス
2022年度 健康
美容・健康法としても人気のピラティス。スポーツ選手や、モデルの間でも注目のレッスンです。動きはゆるやかで負荷も比較的小さいため、運動が苦手な方にもおすすめです!マットの上で無理なく理想的なボディラインをつくっていきます。
講師 | ㈱エコール・ジ・マーサ 講師 山下 恵理子 |
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開催日 | 月3回木曜日 |
開催時間 | 20:00~21:00 |
受講料金 | 2,860円(月額) |